杖やステッキの選び方、使い方、歩き方などなど、お役立ち情報が満載。

サイズの合わない杖、使い続けると…

杖の選び方

・お母さんの杖を借りて使っている

・間に合わせで買った杖、長さが少し短い／長い

・身長が変わったので、杖の長さが合わなくなった　等、

サイズの合わない杖を使っている方もいるのではないでしょうか。

そのまま使い続けると、どんな問題につながるのか 気になりませんか。

杖が短すぎると

杖が短すぎると体勢が前屈みになり、

・腰が曲がってしまう

・腰痛や肩こりの原因になる

杖が長すぎると

杖が長すぎると体重をかける位置が高くなり、

・バランスをとるのが難しい

・腕の疲れや肩こりの原因になる

上記は一例ですが、

正しい歩行姿勢が取れず、逆に悪作用が働いてしまう等の事態を防ぐため、

きちんと自分の身長に合ったサイズの杖を使うのをオススメします。

 

杖の長さの合わせ方についてはコチラをご参照ください。

「杖の長さ」ラクに歩ける合わせ方

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りか
りか
シナノスタッフ。勉強しながら、杖にまつわる情報をお伝えしています。

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